GN 2/2021 Archiwum

Chcesz wiedzieć jak się bronić? Zapisz się już dziś!

Rusza XIII edycja kursu samoobrony dla kobiet.

Instytut United Krav Maga we Wrocławiu zaprasza wszystkie Panie na 2 miesięczny kurs samoobrony. 

Kurs rozpoczyna się 4 czerwca 2018 godz. 19:00.  UWAGA! Ilość miejsc ograniczona!

Zespół instruktorów opracował unikalne szkolenie z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony przeznaczony dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję i wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe. 

Szkolenie będzie obejmowało:
* naukę procedur bezpieczeństwa
* trening asertywności
* samoobronę przy użyciu improwizowanych narzędzi
* naukę atakowania oraz obrony przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniami, chwytami również za kurtkę oraz włosy lub próbę wyrwania torebki
* naukę wywracania oraz bezpiecznego upadania
* taktykę walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów
* kontekst prawny samoobrony – teoria
* kontekst psychologiczny – jak nie być ofiarą agresji
* poprawę kondycji fizycznej
* trening scenariuszowy  na klatce schodowej, w ograniczonej przestrzeni, a także w parku oraz w jadącym po Wrocławiu autobusie!

Treningi będzie prowadzić Instruktor Joanna Wójciak (Expert 1). 
Szkolenia będą odbywać się w poniedziałki od godz.19:00 do 21:00.
Koszt kursu 350 zł.

Miejsce treningów:
United Krav Maga Wrocław - Pl. Orląt Lwowskich 2a, LO XII

Zapisy:
kravmaga.wroclaw@gmail.com 
Informacja:
Tel: 500 791 771
_______
www.kravmaga.wroclaw.pl/dla-pan/

« 1 »

Wyraź swoją opinię

napisz do redakcji:

gosc@gosc.pl

podziel się

Polecane filmy

Zapisane na później

Pobieranie listy

Reklama