Powrót do strony
  • nasze media
  • Kontakt
SUBSKRYBUJ zaloguj się
PROFIL UŻYTKOWNIKA
Wygląda na to, że nie jesteś jeszcze zalogowany.
zaloguj się
lub
zarejestruj się
Wiara.pl - Serwis

Wrocławski

  • Nowy numer
  • AKTUALNOŚCI
  • OPINIE
  • GALERIE
  • ARCHIWUM
  • KONTAKT Z ODDZIAŁEM
  • Liturgia
  • Diecezje
    • Bielsko-Żywiecka
    • Elbląska
    • Gdańska
    • Gliwicka
    • Katowicka
    • Koszalińsko-Kołobrzeska
    • Krakowska
    • Legnicka
    • Lubelska
    • Łowicka
    • Opolska
    • Płocka
    • Radomska
    • Sandomierska
    • Świdnicka
    • Tarnowska
    • Warmińska
    • Warszawska
    • Wrocławska
    • Zielonogórsko-Gorzowska
  • O diecezji
    • PARAFIE
    • KURIA
    • BISKUPI
    • HISTORIA DIECEZJI
    • ESM
  • Nasze media
    • WIARA.PL
    • RADIO eM
    • MAŁY GOŚĆ

Najnowsze Wydania

  • GN 27/2025
    GN 27/2025 Dokument:(9330207,Ideologie systemowe )
  • GN 26/2025
    GN 26/2025 Dokument:(9321844,Drużyna Augustyna )
  • Mały Gość 7/2025
    Mały Gość 7/2025 Dokument:(9301210,Verso l'alto – zawsze w górę! Im wyżej dotrzemy, tym więcej zobaczymy.)
  • Historia Kościoła (10) 04/2025
    Historia Kościoła (10) 04/2025 Dokument:(9291754,Bóg historii nieoczywistych. Edytorial nowego wydania „Historii Kościoła”)
  • Gość Extra 2/2025 (12)
    Gość Extra 2/2025 (12) Dokument:(9271942,Oczy Serca)
wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Szkoła wytrwałości, lekcja pokory

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory przejdź do galerii

36. PKO Wrocław Maraton wygrali Kenijczycy. Zwycięzców, którzy pobili życiowe rekordy, cieszyli się z dotarcia do mety lub po prostu z udziału w biegowym święcie, było jednak dużo więcej.

 
Wśród najszybszych Agata Combik /Foto Gość

Rekord trasy (02:13:28) nie został pobity. Najlepszy czas osiągnął Barnabas Kipyego (02:17:49), a wśród pań Matebo Ruth Chemisto (02:43:55). Najszybsi Polacy (Kamil Jastrzębski – 02:24:37 oraz Antonina Biała – 02:57:37) znaleźli się, i wśród mężczyzn i wśród kobiet, na szóstych miejscach.

Wśród biegnących można było spotkać ks. Rafała Kowalskiego, rzecznika wrocławskiej kurii, dyrektora Radia Rodzina. Na metę dotarł z czasem 3:22:27, poprawiając swój życiowy rekord o 30 sekund.

- Biegło się bardzo dobrze - mówi. - Pogoda sprzyjała, atmosfera na trasie była świetna. Ludzie pomagali sobie, wspierali się. Muszę powiedzieć, że maraton uczy pokory. Nigdy nie można być pewnym sukcesu. Możesz przebiec świetnie 20 kilometrów, a i tak nie dotrzeć do mety. Gdy człowiek dobiega do niej, najpierw się cieszy, że dotarł, potem dopiero patrzy na czas. Jestem zadowolony z poprawy swojego rekordu życiowego - tylko o 30 sekund, ale jednak.

Ks. Rafał dodaje, że przygotowanie się do maratonu to kwestia kilku miesięcy. - To nie jest taki dystans, że wstaniesz z kanapy i go przebiegniesz - tłumaczy. - Trzeba biegać, ale również wykonywać różne ćwiczenia - wbrew pozorom nie tylko na nogi, ale także na przykład na kręgosłup. Przed startem należy pilnować diety. Z pewnych posiłków lepiej zrezygnować (np. smażonych potraw, kawy), zadbać o takie, które dostarczą wiele substancji odżywczych. Przy takim wysiłku np. spadek magnezu czy potasu jest naprawdę odczuwalny. Maraton to kwestia pewnych wyrzeczeń. Dla mnie jednak, jak wspomniałem, to przede wszystkim lekcja pokory.

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory   Ks. Rafał Kowalski Archiwum prywatne

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory   Wśród zawodników znalazła się także przedstawicielka grupy 2 wrocławskiej pielgrzymki na Jasną Górę Agata Combik /Foto Gość

« ‹ 1 › »
Wrocławski maraton

Foto Gość DODANE 09.09.2018 AKTUALIZACJA 09.09.2018

Wrocławski maraton

Na ulice Wrocławia 9 września wybiegło ponad 3645 zawodników z ponad 30 krajów. 36. PKO Wrocław Maraton wygrali Kenijczycy - Barnabas Kipyego (02:17:49). a wśród pań Matebo Ruth Chemisto (02:43:55). Wiele osób świetnie się bawiło na imprezach towarzyszących, np. startując w biegu rodzinnym.  
oceń artykuł Pobieranie..

Agata Combik Agata Combik

|

GOSC.PL

publikacja 09.09.2018 15:54

0 FB Twitter
drukuj wyślij zachowaj
TAGI:
  • 2018
  • MARATON
  • WROCŁAW

Polecane w subskrypcji

  • Systemowa rzeczywistość skrzeczy. Dlaczego dzieci są zabierane rodzicom?
    • Temat "Gościa"
    • Agata Puścikowska
    Systemowa rzeczywistość skrzeczy. Dlaczego dzieci są zabierane rodzicom?
  • Tomasz Elbanowski: Moment odebrania dzieci od rodziców zawsze wiąże się z ogromną tragedią
    • Rozmowa
    • Agata Puścikowska
    Tomasz Elbanowski: Moment odebrania dzieci od rodziców zawsze wiąże się z ogromną tragedią
  • Rewolucja seksualna: skąd przyszła i dokąd zmierza? Czy możliwe jest wyhamowanie rozpoczętych przez nią procesów?
    • Rozmowa
    • Szymon Babuchowski
    Rewolucja seksualna: skąd przyszła i dokąd zmierza? Czy możliwe jest wyhamowanie rozpoczętych przez nią procesów?
  • Polska szkoła złych decyzji. Podsumowanie roku szkolnego 2024/2025 i dokonań minister Barbary Nowackiej
    • Edukacja
    • Agata Puścikowska
    Polska szkoła złych decyzji. Podsumowanie roku szkolnego 2024/2025 i dokonań minister Barbary Nowackiej
  • IGM
  • Gość Niedzielny
  • Mały Gość
  • Historia Kościoła
  • Gość Extra
  • Wiara
  • Foto Gość
  • Fundacja Gość Niedzieleny
  • O nas
    • O wydawcy
    • Zespół redakcyjny
    • Sklep
    • Biuro reklamy
    • Prenumerata
    • Fundacja Gościa Niedzielnego
  • DOKUMENTY
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
  • KONTAKT
    • Napisz do nas
    • Znajdź nas
      • Newsletter
        • Zapisz się już dziś!
  • ZNAJDŹ NAS
WERSJA MOBILNA

Copyright © Instytut Gość Media.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd

 
X
X
X