Powrót do strony
  • nasze media
  • Kontakt
SUBSKRYBUJ zaloguj się
PROFIL UŻYTKOWNIKA
Wygląda na to, że nie jesteś jeszcze zalogowany.
zaloguj się
lub
zarejestruj się
Wiara.pl - Serwis

Wrocławski

  • Nowy numer
  • AKTUALNOŚCI
  • OPINIE
  • GALERIE
  • ARCHIWUM
  • KONTAKT Z ODDZIAŁEM
  • Liturgia
  • Diecezje
    • Bielsko-Żywiecka
    • Elbląska
    • Gdańska
    • Gliwicka
    • Katowicka
    • Koszalińsko-Kołobrzeska
    • Krakowska
    • Legnicka
    • Lubelska
    • Łowicka
    • Opolska
    • Płocka
    • Radomska
    • Sandomierska
    • Świdnicka
    • Tarnowska
    • Warmińska
    • Warszawska
    • Wrocławska
    • Zielonogórsko-Gorzowska
  • O diecezji
    • PARAFIE
    • KURIA
    • BISKUPI
    • HISTORIA DIECEZJI
    • ESM
  • Nasze media
    • WIARA.PL
    • RADIO eM
    • MAŁY GOŚĆ

Najnowsze Wydania

  • GN 36/2025
    GN 36/2025 Dokument:(9406888,Szczęście w nieszczęściu)
  • Historia Kościoła (11) 05/2025
    Historia Kościoła (11) 05/2025 Dokument:(9398688,„Przebaczamy i prosimy o przebaczenie”. Wyjście przed szereg czy uzdrawianie pamięci?)
  • GN 35/2025
    GN 35/2025 Dokument:(9399234,Nieznajomość prawdy szkodzi )
  • GN 34/2025
    GN 34/2025 Dokument:(9390659,Ale o co chodzi?)
  • GN 33/2025
    GN 33/2025 Dokument:(9378299,Fiction niekoniecznie science)
wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Szkoła wytrwałości, lekcja pokory

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory przejdź do galerii

36. PKO Wrocław Maraton wygrali Kenijczycy. Zwycięzców, którzy pobili życiowe rekordy, cieszyli się z dotarcia do mety lub po prostu z udziału w biegowym święcie, było jednak dużo więcej.

 
Wśród najszybszych Agata Combik /Foto Gość

Rekord trasy (02:13:28) nie został pobity. Najlepszy czas osiągnął Barnabas Kipyego (02:17:49), a wśród pań Matebo Ruth Chemisto (02:43:55). Najszybsi Polacy (Kamil Jastrzębski – 02:24:37 oraz Antonina Biała – 02:57:37) znaleźli się, i wśród mężczyzn i wśród kobiet, na szóstych miejscach.

Wśród biegnących można było spotkać ks. Rafała Kowalskiego, rzecznika wrocławskiej kurii, dyrektora Radia Rodzina. Na metę dotarł z czasem 3:22:27, poprawiając swój życiowy rekord o 30 sekund.

- Biegło się bardzo dobrze - mówi. - Pogoda sprzyjała, atmosfera na trasie była świetna. Ludzie pomagali sobie, wspierali się. Muszę powiedzieć, że maraton uczy pokory. Nigdy nie można być pewnym sukcesu. Możesz przebiec świetnie 20 kilometrów, a i tak nie dotrzeć do mety. Gdy człowiek dobiega do niej, najpierw się cieszy, że dotarł, potem dopiero patrzy na czas. Jestem zadowolony z poprawy swojego rekordu życiowego - tylko o 30 sekund, ale jednak.

Ks. Rafał dodaje, że przygotowanie się do maratonu to kwestia kilku miesięcy. - To nie jest taki dystans, że wstaniesz z kanapy i go przebiegniesz - tłumaczy. - Trzeba biegać, ale również wykonywać różne ćwiczenia - wbrew pozorom nie tylko na nogi, ale także na przykład na kręgosłup. Przed startem należy pilnować diety. Z pewnych posiłków lepiej zrezygnować (np. smażonych potraw, kawy), zadbać o takie, które dostarczą wiele substancji odżywczych. Przy takim wysiłku np. spadek magnezu czy potasu jest naprawdę odczuwalny. Maraton to kwestia pewnych wyrzeczeń. Dla mnie jednak, jak wspomniałem, to przede wszystkim lekcja pokory.

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory   Ks. Rafał Kowalski Archiwum prywatne

Szkoła wytrwałości, lekcja pokory   Wśród zawodników znalazła się także przedstawicielka grupy 2 wrocławskiej pielgrzymki na Jasną Górę Agata Combik /Foto Gość

« ‹ 1 › »
Wrocławski maraton

Foto Gość DODANE 09.09.2018 AKTUALIZACJA 09.09.2018

Wrocławski maraton

Na ulice Wrocławia 9 września wybiegło ponad 3645 zawodników z ponad 30 krajów. 36. PKO Wrocław Maraton wygrali Kenijczycy - Barnabas Kipyego (02:17:49). a wśród pań Matebo Ruth Chemisto (02:43:55). Wiele osób świetnie się bawiło na imprezach towarzyszących, np. startując w biegu rodzinnym.  
oceń artykuł Pobieranie..

Agata Combik Agata Combik

|

GOSC.PL

publikacja 09.09.2018 15:54

0 FB Twitter
drukuj wyślij zachowaj
TAGI:
  • 2018
  • MARATON
  • WROCŁAW

Polecane w subskrypcji

  • Polska ma adres w kosmosie. Misja Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego otworzyła nowe perspektywy dla nauki i gospodarki
    • Polska
    • Karol Białkowski
    Polska ma adres w kosmosie. Misja Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego otworzyła nowe perspektywy dla nauki i gospodarki
  • Abp Przybylski dla GN: Rolą Kościoła jest scalić słowem Bożym popękanych ludzi
    • Rozmowa Gościa
    • ks. Adam Pawlaszczyk
    Abp Przybylski dla GN: Rolą Kościoła jest scalić słowem Bożym popękanych ludzi
  • „Od krzyża do krzyża, od Bałtyku do Tatr”. Motocykliści pielgrzymują
    • Kościół
    • Adam Śliwa
    „Od krzyża do krzyża, od Bałtyku do Tatr”. Motocykliści pielgrzymują
  • Gdy szklanka jest zbyt ciężka…
    • Zdrowie
    • Klaudia Katarzyńska
    Gdy szklanka jest zbyt ciężka…
  • IGM
  • Gość Niedzielny
  • Mały Gość
  • Historia Kościoła
  • Gość Extra
  • Wiara
  • Foto Gość
  • Fundacja Gość Niedzieleny
  • O nas
    • O wydawcy
    • Zespół redakcyjny
    • Sklep
    • Biuro reklamy
    • Prenumerata
    • Fundacja Gościa Niedzielnego
  • DOKUMENTY
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    •  
  • KONTAKT
    • Napisz do nas
    • Znajdź nas
      • Newsletter
        • Zapisz się już dziś!
  • ZNAJDŹ NAS
WERSJA MOBILNA

Copyright © Instytut Gość Media.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd

 
X
X
X